孕媽媽的香氣大法
分類：未分類資料夾2009/03/12 23:43當看到安潔莉娜裘莉和妮可基嫚新的配件都是寶寶後，最近周圍好友們最近也搭上了這股生寶寶的流行，
紛紛當起了孕媽咪，其中不乏有幾各特別迷戀某種香味，或是熱愛種植物的綠手指，不過不過，有些香味不是孕婦禁用的嗎？
為了姐妹們和她們小寶貝的健康，寶蒂這次要和大家分享孕婦界的好香與壞香(當然生孩子後又是另當別論) ，請看以下寶蒂明假扮記者，
採訪專業芳療師的點滴實錄！
幾種香味請孕婦走避！
除了不要染髮、搽指甲油，避免化學性成分吸收到人體影響胎兒、減少化妝和接觸人工香料之外，保養的部份主要是對於精油的禁忌，像是原本用來
調整經期不適的精油如天竺葵、伊蘭伊蘭等…其中尤其是茉莉、鼠尾草和杜松這三種作用於子宮平滑肌的精油絕對要禁用，還有迷迭香中的生物酮，
也容易影響胎兒神經發育。
（約有20種以上，若需要使用ㄧ定要仔細詢問領有證照的精油芳療師），刺激性較強的薄荷更應該要避免。
破除民間懷孕禁用香
至於坊間常說到的玫瑰不可在懷孕時候用（天哪～像我每天不聞玫瑰會瘋掉的我，不就應該被禁止懷孕？？驚！）則有或支持或反對的理論與說法。
ㄧ位領有英國芳療執照的芳療師告訴我，玫瑰並非全然被禁止用在孕婦身上 ，在國外，懷孕時使用玫瑰精油或香氛的人還是很多，總之還是要問過
絕對的專業，再使用精油會比較安全，懷孕時期非比尋常，絕對不要以平常的狀態去調配使用精油啊。
香味過關！濃度不一定ok！
就算是適用孕婦舒緩噁心感的葡萄柚、甜橙和檸檬萬萬不可濃度過高，不過別一味擔心精油帶來的反效果，其實各種天然純精油用在空氣香氛中，
都具有消毒殺菌的效果﹙尤加利或茶樹效果尤其顯著﹚，精油搭配得當，還能紓解孕婦的水腫問題，也因為分子極小，用在護膚保養品中，非常容易
被肌膚吸收，還能透過香味對腦部傳遞訊息，趕走沮喪、保養出美好的情緒。
隨時準備三種急救精油拯救情緒
以寶蒂自己而言，沒有特別偏好哪種精油，但是床邊總會有保持至少有花香、果香、木質香三種不同的精油，當需要特別的「情緒急救」，
把這幾罐拿到鼻前嗅ㄧ嗅，當天最喜歡的味道，即是身體最需要的安慰了。（花香掌管浪漫情緒、果香能提神振奮，若當天選到木香，就表示我的身
體需要安靜和休息的冥想時間了），但是也得要慎選精油的品牌，若不慎買到化學合成的假精油，不只沒有效果，反而會對身體累積出極大的傷害哩
！
祝
香氛薰出好心情，生個美麗好寶寶
分類：未分類資料夾2009/03/12 23:43當看到安潔莉娜裘莉和妮可基嫚新的配件都是寶寶後，最近周圍好友們最近也搭上了這股生寶寶的流行，
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為了姐妹們和她們小寶貝的健康，寶蒂這次要和大家分享孕婦界的好香與壞香(當然生孩子後又是另當別論) ，請看以下寶蒂明假扮記者，
採訪專業芳療師的點滴實錄！
幾種香味請孕婦走避！
除了不要染髮、搽指甲油，避免化學性成分吸收到人體影響胎兒、減少化妝和接觸人工香料之外，保養的部份主要是對於精油的禁忌，像是原本用來
調整經期不適的精油如天竺葵、伊蘭伊蘭等…其中尤其是茉莉、鼠尾草和杜松這三種作用於子宮平滑肌的精油絕對要禁用，還有迷迭香中的生物酮，
也容易影響胎兒神經發育。
（約有20種以上，若需要使用ㄧ定要仔細詢問領有證照的精油芳療師），刺激性較強的薄荷更應該要避免。
破除民間懷孕禁用香
至於坊間常說到的玫瑰不可在懷孕時候用（天哪～像我每天不聞玫瑰會瘋掉的我，不就應該被禁止懷孕？？驚！）則有或支持或反對的理論與說法。
ㄧ位領有英國芳療執照的芳療師告訴我，玫瑰並非全然被禁止用在孕婦身上 ，在國外，懷孕時使用玫瑰精油或香氛的人還是很多，總之還是要問過
絕對的專業，再使用精油會比較安全，懷孕時期非比尋常，絕對不要以平常的狀態去調配使用精油啊。
香味過關！濃度不一定ok！
就算是適用孕婦舒緩噁心感的葡萄柚、甜橙和檸檬萬萬不可濃度過高，不過別一味擔心精油帶來的反效果，其實各種天然純精油用在空氣香氛中，
都具有消毒殺菌的效果﹙尤加利或茶樹效果尤其顯著﹚，精油搭配得當，還能紓解孕婦的水腫問題，也因為分子極小，用在護膚保養品中，非常容易
被肌膚吸收，還能透過香味對腦部傳遞訊息，趕走沮喪、保養出美好的情緒。
隨時準備三種急救精油拯救情緒
以寶蒂自己而言，沒有特別偏好哪種精油，但是床邊總會有保持至少有花香、果香、木質香三種不同的精油，當需要特別的「情緒急救」，
把這幾罐拿到鼻前嗅ㄧ嗅，當天最喜歡的味道，即是身體最需要的安慰了。（花香掌管浪漫情緒、果香能提神振奮，若當天選到木香，就表示我的身
體需要安靜和休息的冥想時間了），但是也得要慎選精油的品牌，若不慎買到化學合成的假精油，不只沒有效果，反而會對身體累積出極大的傷害哩
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祝
香氛薰出好心情，生個美麗好寶寶
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